皆さ〜ん♪お久しぶりです。
ビューティーセラピストのChikaです。

ようやく春らしい気候になったかな〜って感じですが
でもこの季節になると・・・
鼻がムズムズ！クシャミが出たり目が痒くなる時期でもありますね。

わたくしは、いまだ花粉症になってないので
花粉症の方は大変だろうな〜って思います！

さて記事のタイトルがダイエットに成功〜！
な〜んて書きましたが・・・

ここ１ヶ月ほど前から『食』についてお勉強を始め
ちょっとだけ食べ方を変えたら・・・ですよ！

ナント！１ヶ月で１０kgも痩せてたんです♪

どうして痩せたのか？は、
あらためて詳しくご紹介しますね〜♪

ビューティーセラピストのChikaです。
ご無沙汰しております。
皆さまお盆休みはいかがお過ごしでしたか？
わたくしはブライダル関連のお仕事に追われておりました。（笑）

お盆中
皆さまは海外旅行へ行かれたり
国内旅行に行かれたり
またご実家に帰省されたりと
動かれることが多かったのではないでしょうか？


さて、こんな時期のお肌のお手入れはどうなさってますか？
わたくし自身、美肌は洗顔が第一だと思い
オリジナルの洗顔方法でフェイスケアを行っております。


『えっ、洗顔？』
『洗顔をするのは当たり前だし・・・』
『洗顔方法を変えたからと言って美肌が保てるものかしら？』


このように疑問をおもちの方は多いと思いますが
実は洗顔方法で肌の状態って変化するものなんです。

実際にわたくしは２３年間！
ファンデーションをぬらず、すっぴん素肌で過ごしております。

シンプルな洗顔方法ではありますが
わたくしのオリジナル洗顔方法を実践してくださってる方が
密かに増えてくださっており感謝です！

来月も洗顔教室を開催いたしますので
是非、ご興味のある方はお問い合わせくださいませ。


お問い合わせ先
（有）クララ企画　092-481-6280







 

今日から6月です。
福岡は今日もお天気がよく晴天ですね。

さて、今日はわたくしのおすすめお茶！
美と健康の維持と、なんといっても、ダイエットをされてる方におすすめのお茶をご紹介！

もうすでにご存知の方も多いとは思いますが
あえてご紹介したいと思います。

今、はまってるお茶がこちら！

 

杜仲茶です。
何やら脂分を体に吸収させないと言われてる杜仲茶。
今からの季節、お肌が出るお洋服が増えてくる時期でもありますよね。
お肌の調子やダイエットをなさってる方や油っぽい食事が多い方に
是非！おすすめです。

ティーポットで入れたらこんな感じです。



もっと、アップでお見せすると、、、



飲みやすいのでホットでも良いですし
今からは暑くなるので冷やして飲まれてもＯＫです！

また、緑茶や紅茶にコーヒーなどにも混ぜられてもいいですよ。
是非、試されてくださいね。

２カ月も更新できず、ご無沙汰いたしており申し訳ございません。

さて、皆さま、その後お肌の調子はいかがでしょうか？
わたくしは最近、お肌の乾燥を少し気になり
また、トマト料理にはまっております。（笑）

今日は、モッツァレラチーズとトマトのサラダをご紹介！






トマトと言えば、ビタミンＡが豊富ですよね。
そしてモッツァレラチーズはカルシウムが豊富でトマトとの相性はバッチリ！

モッツァレラチーズとトマトのサラダは定番メニューで
モッツァレラチーズに味がないのでバジル風味のドレッシングなどを
かけて召し上がられることが多いかと思いますが
今回は和風ドレッシングでしょう油ベースのドレッシングにローズマリーを加え
飾りにバジルを使うところを、ナスタチウムの花で飾ってみました。



簡単に作れてお肌には嬉しいサラダで
ローズマリーの香りがとても良いですよ。

今回使ったローズマリーは自宅のベランダで栽培してるものを使いました。



簡単に栽培できますから、こちらもおすすめです。
ローズマリーは肉料理にも相性が良く
オリーブオイルにローズマリーを一晩漬けてるだけで
香りがしみ込んでいろんな料理にも使えるので有難いです。

もう桜が満開になりだし、春らしい季節ですが、、、
まだちょっと寒い感じですが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか？

またまた、お久しぶりの更新になってしまい申し訳ございません。

実はこの度、じゅん子の美肌ルームにて
『美活力』とテーマにした、お美顔教室を開講することになりました。

今や、女性の間で『美白』　『デドックス』　『アンチエイジング』　『リフトアップ』の
お手入れは当たり前になってまいりました。

わたくしも日々、お肌のお手入れを欠かさず頑張っておりますが
ご来店いただくお客さま方から『すっぴんですか？』と、よくお尋ねされるのですが

『はい。すっぴんです！』とお答えしますと

『失礼ですけど、、、何歳ですか？』と尋ねられまして

『わたくしですか、、、４４歳です』と申し上げますと

『えぇ〜、本当ですか？』と言われ

『その肌を保つ秘訣は何ですか？』とまで尋ねられる次第です。（笑）


すっぴんでいる為には、まずお肌が健康でないと保てないと思っております。
でも、必ずしも、すっぴんが良いと言うわけではございません。
美肌とはお肌が健康であるからこそ、
素肌美人でいられ、ファンデーションのノリが良いと思います
ファンデーションのノリが良いと言うことは、メイクも上手くいくということなんです。

と言うことで、わたくしのオリジナルテクニックをご紹介しながら
皆さまの『美活力』のお手伝いをしたいと、お美顔教室を開講することにいたしました。
内容は基本的なお手入れ方法とご自宅でも簡単に出来るテクニックのご紹介と
美容に関する豆知識のご紹介などで、２時間コースの２日間お越しいただきます。
日程は、毎週日曜日開講いたしますので日程の合う日曜日をお選びください。

お申込み・お問い合わせはクララ企画までお問い合わせくださいませ

　美活力のお美顔教室日程　　　日曜日　　ＰＭ１３:00〜ＰＭ１５:00
　　　受　講　料　　　　　　　　　　　５,２５０円　　　　　　　
　　　T　E　L　　　　　　　　　　　　092-481-6280
  　　受　付　　　　　　　　　　　　　月曜〜木曜日（祝日は除く）　ＡＭ１0:00〜ＰＭ１６:00まで

『皆さまのお肌が健康でありますように』と願っております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

もう３月に入り、今日はひな祭りですね。
皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか？

更新が一ヶ月ぶりになってしまい申し訳ございませんでしたぁ〜！

さて、今日は３月のお肌についてお話したいと思います。

３月と言うと春一番が吹いたり、、、
気温も少し上昇し過ごしやすいイメージがありますが
実はお肌にとっては落ち着かない季節でもあります。

３月は季節の変わり目でお昼間は暖かくても夜は少し冷え込んだりと気温差があり
またこの頃から、花粉や黄砂が飛んできたりと花粉症も出たりとお肌も敏感になる
時期でもあり、お肌もストレスを感じるんです。

朝晩の洗顔はやさしく、しっかりと保湿ケアをなさってくださいね。

またこの時期から紫外線も段々と強くなりだしますので
お肌の美白を気にされて方は、是非、この時期からホワイトニング系の基礎化粧を
お使いいただくのをおすすめいたします。

次回はわたくしがおすすめいたします、バスタイムで簡単にできる
『泡でのダイエット（レックケア編）』をご紹介したいと思います。

どうぞ、お楽しみに！